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评《观北斗》 2014-06-09 01:09
码粮叔，我磨铁id发条柚子，还记得否。码粮放假想学点东西，有什么推荐的书，例如讲道德经的书，还有码粮是先站桩再学拳吧，先站什么桩呢？
码粮说了，优酷找刘敬儒形意拳教学，前面有详细的站桩介绍，应该也有三体式的吧
观北斗
司马后庭码粮说了，优酷找刘敬儒形意拳教学，前面有详细的站桩介绍，应该也有三体式的吧