请教村长趟泥步的热量如何转化为精气神

评《高术通神》 2015-06-12 13:14

荷韵

回复@伸笔码良：感恩！本月钻石奉上！

伸笔码良: 走完，静立，两腿并扰，身子微蹲，意守丹田，两拳拳心向上放到腰的两侧，站六七分钟，感到全身松驰，气息平稳，热劲消失，就可以了。

2015-06-12 20:38 回复
伸笔码良

走完，静立，两腿并扰，身子微蹲，意守丹田，两拳拳心向上放到腰的两侧，站六七分钟，感到全身松驰，气息平稳，热劲消失，就可以了。

2015-06-12 14:31 回复